Блог Svetl@nka

challenge

пн., 02.12.2013 - 19:51 — Svetl@nka

начинаючелендж перед Новым годом.

Питание - в основном белковое, до минимума снизить углеводы.

                   никакого сахара, мучного, жирного, никаких быстрых углеводов.

Спорт - занятия в зале 4-5 раз в неделю. 2/3 тренировок кардио, 1/3 силовые.

Нравится: 
0

...

вс., 25.08.2013 - 22:21 — Svetl@nka

Подсчёт калорий...

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Svetl@nka

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • zulenka
  • Замшевый слон
  • ДОСЯ