Как похудеть в короткие сроки?

Главные вкладки

ср., 03.12.2008 - 21:47 — Lenochka_kiss_me

Всем привет. Очень хороший и интересный сервис. Вот собственно мой первый пост в дневнике. решила похудеть перед новым годом. расскажите как это лучше сделать. подруга посоветовала очень хорошие тайские капсулы. Что скажите?

Нравится: 
0

Комментарии

Carla — ср., 03.12.2008 - 21:51

Добро пожаловать.Считаю,Что нет ничего лучше правильного раздельного питания.Никаким капсулам не доверяю.
Лучше исключи из рациона:сладкое,Соленое,жирное,мучное ,копченое,алкоголь.Кушай за три-четыре часа до сна.Налегай на овощи-фрукты,молочное,рыбку,нежирное мясо.Устраивай раз в неделю разгрузочные дни на кефире,молокочае,масса вариантов.И все у тебя будет отлично.При таком питании будешь худеть медленно,но навсегда.За месяц реально 3-4 кг.И про спорт не забывай.Хоть 2 раза в неделю.
А про капсулы,таблетки,чаи и тд-ЗАБУДЬ.

"Некрасивых женщин нет, есть только ленивые"

"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 03.12.2008 - 21:57

и спешка несовместимы!
Похудение требует времени.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Калина