- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
История моего веса
Главные вкладки
вт., 13.08.2013 - 12:30 — Opilka
У меня исторический максимум веса.
После первых родов (за беременность я набрала тогда 20 кило), я приехала домой с весом 73. Сами собою без усилий ушли килограммы и остановились на весе 65. И встали. Как я бесилась! Дите-то зачинала в весе 60-62. Думала, ну несчастные три кило, а уйти не хотят. Я казалась себе толстой... Давай в крайности впадать. Села тогда на диету, до 61 похудела - и в больницу с гормональным сбоем.
Вернулась, боялась повторения, дочка маленькая, без мамы две недели - плохо. Стала питаться нормально (а это ем, что вижу). Вес добрался до 67 и встал. Не полнела, хотя ела, что хотела. Но потом все-таки стала набирать, и когда доче было 1,5 года, я увидела на весах 73 кило. Задумалась.
Раздумья продолжались в примерочных, когда я подбирала платье для свадьбы родственника в Москве, куда вскоре предстояло поехать. В итоге ничего не купила, взяла платье младшей сестры (стрейчевое, поэтому я в него влезла), его и надела на мероприятие. Радость от первого в жизни посещения столицы была не полной - над коленками висели валики, которые были легко заметны, ляжки стали рыхлыми в бугорках. А ведь всего года три до этого я носила короткие юбочки и шортики, показывая рельефные бедра без грамма целлюлита (ну, хотя один-два грамма, может, и были, но они прятались, потому что без друзей, наверное, было страшно обнаруживать себя). И, главное, несмотря на вес, осталась привычка есть все - ведь все молодые годы ничего не угрожало моему телу.
Но после возвращения с поняла, что надо эту проблему решать, и начала считать калории. 1200 в день. Вес стал уходить легко и бодро, но в то же время постепенно, чтобы не страдал организм. Осенью предстояла свадьба друга в другом городе, куда я поехала уже с весом 68, даже купила себе платье и выглядела очень элегантно. Тем более чувство, что могу худеть, когда хочу, придавало уверенности и сил. После свадьбы не сорвалась, продолжила, и долго была в весе 67. В принципе, чувствовала себя хорошо, ходила на фитнес два раза в недельку. Но потом наелась у подруги макарон, и остапа понесло. Наверное, это называется срыв. Только длился он до нового года, а потом и после.
Потом были японские диеты, отказ от сладкого, вес в зависимости от той или иной стадии болтался на уровне 65-68. После всех диет кое-как удерживала 69-70, пока не забеременела вторым ребенком. Вот это мой шанс, думала я, не набрать много за беременность, а потом за сидение дома с дитем.
Однако после ухода в декрет, видимо, от скуки и от нетерпения, ела много. Снова за беременность +20, и приехала домой с весом 77.
Месяц отдыхала, потом начала считать калории. Понимая, что кормлю грудью, поставила себе планку 2000. Похудела до 73. Пошла на фитнес, когда молока уже было мало. Набрала 3 кило. Режим питания не менялся, поэтому, хоть и трудно поверить, но я думаю, это пришли мышцы. Несмотря на возобновление тренировок, вес держался 76. Потом стал 75. Потом я добавила третье треньку в неделю, сократила сладкое, увеличила перерывы между едой, добавила массаж антицеллюлитный, и все это было около 2 месяцев назад, а вес стоит. И диета Протасова - моя очередная надежда. Зная, как быстро я перегораю, искренне надеюсь, что не только отсижу все 5 недель и 5 недель выхода, но и после нее перейду на здоровое питание в рамках разумного количества калорий (скажем, 1500-1700, учитывая тренировки).
Однако этот "стояк" веса даже плато не назовешь... Я всегда худела быстро после ограничения сладкого, а тут. В общем, загадошно...
У меня аж сомнения по поводу диеты Протасова - проймет ли?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Opilka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
вот это
история!поздравляю с двумя ребятишками.
хочу чтоб ты на конец обрела свою стройность и красоту,у детишек должна быть красивая мама))))вперед и только вперед!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
спасибо. Я, кстати, тоже
спасибо. Я, кстати, тоже думаю часто, что дочери будет приятно видеть стройную маму и, может быть, даже прихвастнуть ей среди подруг)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
это правда
я горжусь своей мамой,она всегда следила за собой и у нее красивая очень женственная фигура,хоть и не худая в свои 44 она весит 69-70 при росте 166.всегда спорт,всегда хорошие питание..так и нашем детям должно быть гордостью сказать а это моя мама))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Все получится. Главное честно
Все получится. Главное честно перед самой собой признаваться в ошибках если они есть и так же честно любить себя и хвалить! Двое детишек это ж так замечательно. А фигурку приведешь в порядок. Немогу дать совет относительно диеты Протасова так как сама не сижу на каких то определенных диетах. Но надо попробовать, может как раз и поможет. Удачи тебе!! :spring6-2012:
Присоединяйся)
У меня тоже вес от фитнеса не падал, а сейчас за неделю - 3кг ушло... приятнооооооооо...
Удачки тебе в начинаниях!
спасибо)
спасибо)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru