Понедельник

Вернулась я из командировки...питание было фиговеньким...неделя занятий аэробикой пропала...но что уж сделаешь, что было то было... на весы не вставала...носилась утром как неизвестно кто... все боялась на работу не проспать))) все-таки в командировке вставала в 8-9 часов... приятно было) а тут раз - и в 6.00))))
Решила поставить себе мини-цель: 01.10.13 весить 69,9...С моим нынешним весом, думаю, реальлно будет... И тогда куплю себе классный телефон... или x-box... или что-нибудь еще... в общем, потрачу на себя кругленькую сумму)))
А еще хочу приучить себя взвешиваться раз в неделю...и вообще так много всего хочу...)))) осталось только перейти от "хочу" к "начинаю шевелить свой зад")))
Питание на сегодня:
З: гречка+квашеная капуста
П: 3 мелких яблочка
О: щи (без сметаны) + перец болгарский
П: стакан ряженки
У: салат (помидоры+йогурт+соленый огурец)
Вечером на тренировочу))) и обруч еще покрутить надо бы)