.

Давно не писала здесь, но постоянно читала все дневнички и не уставала восхищаться тем, кто добивался результатов, сочувствовала и желала удачи тем, у кого что-то где-то в чем-то не получалось... Что касается меня, то мне удалось похудеть на 5 килограмм. И я этому рада. Но больше даже рада тому, что килограммы стали уходить именно тогда, когда стала следовать таким уже "заезжанным" правилам и советам (есть 5-6 раз в день маленькими порциями, пить 2 литра воды в день). Особенно пугала вода, т.к. я склонна к отечности. Для этого я провела очищение сырым рисом в течение 22 дней. Планировала 30 дней, но заболела + стала плохо, пардон, ходить в туалет((( После очистки рисом стала пить воду. Старалась пить ее каждые 30 мин. Но это, конечно, хорошо делать, когда ты сидишь дома, на работе, к сожалению, этот интервал соблюдать достаточно трудно (я работаю учителем).