5-й день - Отвес 1,5 кг...

Закончился 5-й день... Утром взвесилась - снова большой отвес На весах 64,1 , вчера было 65,7... Получается, я за вчера убавила 1,6 кг, За 2 последних дня - вчера был привес - общая "убыль" - 1,5 кг...
Конечно, такой отвес радует, но все-таки великоват... Уж больно большие качели получаются, это плохо... Думаю, что просто теряю лишнюю воду и накопленные на зажорах шлаки выходят... Хотя умные весы показывают нормальный % воды для меня, даже больше, чем в течение месяца, и % жира снизился чуть-чуть... Зеркало и муж отметили первые результаты - как-то я подтянулась...
Вобщем, поживем - увидим...ну скачет и пусть скачет (вес), чувтствую себя нормально, бодро, ну и хорошо...

Итак, вчера:
З: 2 яйца
О: курогрудь (очень мне словечко понравилось) в СВЧ, зелень, помидоры, огурцы, зеленый лук...
Перекусы 2 раза - малина (по горсточке), весь день пила отвар из лимонов... много, литра 1,5 если не больше...
У: - поздний, 2 кусочка шашлыка (жир срезала), несколько маслин, пиво 0,5, зелень

Понимаю, что не слишком разнообразно, но пока в охотку такое куриное меню...Да и хлопот навалилось - а такое меню не требует возни и всегда под рукой... Есть целый день не хочется, а потом резко накатывает... Пиво тоже не относится к ПП, понимаю, но у нас сейчас подряд 3 выходных, соседи-знакомые заглядывают, вчера специально его себе разрешила, так как стол уж очень поздний и соблазнительный был, боялась на что-нибудь еще сорваться, да и вроде как компания... Зато на сладкое даже не дрогнула ....

Вчера обновила свой купальник - проплыть успела метров 300 - началась гроза и пришлось спешно ретироваться...
Поздно вечером покрутила 10 мин обруч, отбила себе ногу, 15 мин гимнастики - несколько упражнений с гантельками на руки, пресс, приседания - так сказать, в ознакомительном режиме :)

Сегодня снова намечается птичий день - хочу сварить индейку, если успею, и потушить кабачки. На завтрак - нежирный творог (пачку выкинула, % не помню), гр. 150. Завтра обещаю себе сделать рыбный день!
Хочу поплавать - не знаю, как будет со временем и с погодой и повторить вчерашнюю физкультуру...