Блог 4epuxa

:alien1:

День пятый.

Отвес: - 500
КД

Перепутала дни... В итоге накосячила и сорвалась. Заново начинать не буду, продолжу завтра.

Завтрак: 2 яйца и пол-апельсина

Обед: морковь (200 гр)

Ужин: цыпленок (почти целый и с кожей)

:alien1:

Отвес: -100
Итого за три дня: - 1 кг

КД

Завтрак: 2 яйца и 0.5 апельсина

Обед: 8 груш (весом 130-135 граммов каждая)

Ужин: вареная говядина (250 гр) с горчицей, пекинская капуста (80 гр)

:alien1:

День третий.

КД

Отвес - 100
(Всего за два дня - 900 гр)

Завтрак:
2 яйца и 0.5 апельсина

:alien1:

20 Июня, день первый.

Завтрак:
2 яйца и 0.5 апельсина

Обед:
4 апельсина

Ужин:
250 граммов (приготовленной говядины) с горчицей.

Перекусы:
огурец (350-400 гр), 2 небольших помидора, 2 худеньких морковки.
Косяки: 0