движемся вперед)

Здоровский отвесик) очеь рада... но без проблем не обошлось

Позавчера поняла что у меня образовалась проблема... уж извините со стулом. Начала припоминать... уж несколько дней так. Запор одолел (еще раз извините за откровенности). Да уж сочувствую людям которые годами мучаются с такими проблемами

Пошла в аптеку купила легкое слабительное, знаете утром все как рукой сняло, тяжесть и боль пропали, вздутие тоже исчезло. Блин реально ощутила себя перышком, хотя на вес стрелки не особо то и упали всего на 200 гр.
Вот после этой деликатной проблемки решила пересмотреть систему питания, видимо не подходит мне -60. так что взялась за подсчет калорий ну и оставлю не есть после 6 вечера.
Вчера вечером совершила большую пешую прогулку и наконец то посетила фитобочку. УУх семь потов сошло. Чай травяной тоже был очень кстати. По плану была еще и содовая ванна, которую я приняла. Вообщем погрузилась в сон богиней.
Весы утром показали 66,5 - результатам довольна)))) А еще стала больше довольна когда проскальзнула в одно из своих платьев) Пусть оно и не висит на мне, за то ни чего лишнего не выпирает и молния застегивается... так что продолжаем в том же духе!
Желаю всем успехов и бодрости духа!!!! Не останавливаемся)