Сегодня низкокалорийный белковый день и много спорта
Пора начать заниматься собой. Сегодня пойду в зал, на час/два, потом домой заниматься исследовательской. Сегодня на кефире, возможно 1-2 яблока.
План кефирной диеты на 9 дней. Основу диеты составляет 1% кефир, который потребляется в объёме порядка 1 – 1,5 л в день.
1 пользователь онлайн.
«В моем тучном теле сидит очень даже стройная женщина, но ей никак не удается выбраться наружу. А учитывая мой аппетит, для нее, похоже, это пожизненное заключение.»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии