04.05 четырнадцатый день

Завтрак: кофе с молоком, яблоко, мандарин. Господи, хорошо то как!
Второй завтрак: творожный десерт
(творог с бананом и ложкой молока взбила в блендере, добавила разведенный желатин и в холодильник. Все. Творог, банан, желатин и ни капли сахара. А вкуууснооо)) (из пачки творога и среднего банана - 2 приличные порции).
итого: 750 ККАЛ: фрукты, творог, грибной суп со сметаной, молоко в кофе
-не голодно, сытно
-настроение отличное
-мотивация зашкаливает
-воды достаточно
- бжу в норме! углеводов много, хорошо

И да..после того как я заточила яблоко и творог с бананом (которые показались мне слаще меда, после безуглеводки)я поняла, что наконец то! наконец меня окончательно отворотило от кондитерки.
Конечно, полностью равнодушие к сладостям придет месяца через 3-4, но удержаться теперь не проблема, это точно.
Если по глупости какой нибудь стресс не зажую сладеньким.
У меня снова слабость - только теперь слабость от сытости)) приятная такая)) И мне жарко! а до этого постоянно подмерзала.
В общем организм счастлив.
Посмотрим в понедельник на весы - стоило ли влазить в эту безуглеводку. В планах - дней 10 питаюсь полноценно, потом на 6 лепестков.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • viktoria.lotc
  • zulenka