1.6 Выход из Протасовки

Всего : - 300

Утро : 2ст.л овсянки, творог, травяной чай
П: морковь
Обед : рыб котлета *, огурец, редис, курин грудка
Кофе с сахаром*
У: салат овощ с маслом, яйцо
Яблоко

На работе калатун. Чая нет, только кофе в пакетиках осталось- пришлось пить и согреваться. А еще котлету рыб съела теплую. Я то беру все холодное ем, разогреть негде. Отмазки? Нет. Завтра буду умнее- чай прихвачу. А вообще хочется кофе- согревает и. ..... вкуснота. Не буду корить себя- кофе с заменит сахара раз в день можно позволить. попробую без сахара. Слабенький)
Как же холодно и батареи отключили ((((
Сегодня еще один человек заметил , что я похудела. Странно, может объемы уходят? А вообще 8кг это много и как народ не замечал?