И снова здравствуйте!

Всем привет!
Я вернулась на сайт для возобновления диет и тренировок.... Очень нужна поддержка. Надеюсь найти ее у вас девчонки!
Мой вес на сегодняший день 70,4 кг. Рост 156 см. В идеале хотелось бы весить 50-56 кг.
Пока на определенной диете не сижу, стараюсь просто кушать поменьше и не объедаться на ужин.
Сейчас полистаю все что есть на сайте и постараюсь выбрать для себя определенную диету.
Недавно пробовала диету Любимая, сложноватая но результат дает. Однако я после нее обратно набрала свой вес. Вот это плохо :(
Ну кажется все .... удачи мне!