- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
30.04. отчетик за день
Главные вкладки
вт., 30.04.2013 - 22:35 — Безобразная_Эльза
Фух, вернулась домой. После гречки стараюсь есть помалу и вообще сдерживаться. Кормила своего салатом с креветками и другими полезностями. Правда, мы еще суши (или роллы?) ели, но они очень сытные, я наедаюсь 3-4 штуками. Особенно с авокадо понравились.
Сегодня на танцы ходила. Так хорошо после них, неописуемо. И осанка сама по себе держится, и идётся, и дышится легко. Еще мой гранд батман похвалили :blush2:
Купила себе кухонные весы, теперь ручки тянутся все взвешивать
По еде:
Завтрак: Бутерброд из наименее некаллорийного хлеба (из всех найденных в "Перекрестке") с куска сыра Олтермани 17%, йогурт Активиа с отрубями и злаками, одна овсяная печенка с изюмом.
Обедоужин: куриные желудочки 86гр, салат из помидорки и огурца с растительным маслом 181гр, консервированный зеленый горошек 131гр, горбушечка обычного черного хлеба 64гр.
По моим подсчетам получилось 673кк. Честно говоря, думала, что будет намного больше.
Моя диета: яичная диета
Нравится:
- Блог Безобразная_Эльза
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии