Здравствуй, дорогой дневник)

Сегодня я пришла сюда в первый раз, я осознала, что начала толстеть, за 4 месяца я набрала 7 килов...сказывается тоска по родине, вот и жую все время. А еще муж, как заметит, что я взгрустнула, сразу в ресторан ведет...и там я ем,ем,ем....и все на ночь.
Сегодня понедельник, завтра я начинаю новую жизнь. Буду потихоньку двигаться в вожделенным 55 килограммам, а лучше, к 53)
Тут, в Перу, сейчас разгар весны...представьте, как мне приятно видеть свое разросшееся пузико, толстенькие ножки...попа форму потеряла. надо что-то срочно предпринимать!
На диете я никогда не сидела, вес свой не контролировала, и всегда была примерно 58...раньше-то я училась в университете, активную жизнь вела, а теперь я дома, не работаю...Записалась в фитнес, но мне не помогает, наоборот, еще вес набрала...видимо, мышцы наросли и тело стало больше весить,а жир не ушел. Больше всего меня пугает, что та одежда, которую я еще в Москве покупала, на мне уже почти не сходится...с 44 я плавно перехожу на 48...как страшно жить...
Сейчас поищу какую-нибудь диету овоще-фруктовую(благо,тут этого добра хватает в изобилии и очень дешево), и завтра приступлю. Я полна решимости. Цель поставлена.
Моя цель: медленно снизить вес с сегодняшних 66 до 55(а лучше 53)кг, подтянуть свое тело(так как спортом я никогда не занималась, оно у меня в весьмя запущенном состоянии), и не причинить ущерба коже, волосам и т.д.
Хочу быть красивой! Пожелайте удачи)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мегерочка.

присоединяйся к нам. Если ты сама для себя решила похудеть, то все получится. Тем более 7 кг. это очень даже реально. Почитай блоги других девочек здесь есть с кого брать пример. У тебя все получится! Удачи!

Аватары и анимация на GIFr.ru<

Изображение пользователя Fiorelina.

Главное, что ты решилась. Хорошо, что доступны фрукты и овощи - они вкусные и некалорийные. А когда на улице тепло, отказаться от еды, мне кажется, легче. Вот у нас зимой холод - стресс для организма, плюс ограничение питания тоже стресс. Тяжелее худеть. А весной-летом - самое время. :)

Красные маечки, вперед, к обретению стройности!
Команда "Хеппихудышки"

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Нэко.

!!!!!!!!учусь любить себя такой,какая Я есть!!!!
да.самое главное,что осознание уже пришло.так что..пора браться за себя...
если много фруктов-так это даже на руку...в обед питайся более-менее..но старайся жирного по-меньше..а на ночь фруктики:) и все наладится....давай....а мы тебя поддержим!

avatar_165.gif

удачки тебе, молодец что присоеденилась, мы все за одно)))) команда!


Аватары и анимация на GIFr.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • wideeyedgristle