День-31

Добрый вечер стройняшечки))зашла написать краткий отчет за сегодняшний день.
День сегодня выдался не очень жарким,с утра я пробежалась по своим делам,зашла на рынок накупала кучу всяких полезностей,овощей фруктов ,зелени...замечу,что ходила я пешком не пользуясь транспортом,За исключением обратной дороги домой,так как в гору с сумками идти не хотелось .
За вчерашнюю разгрузку на закваске и киви отвес -500грамм(87,5),это очень не плохой результат для меня,хотя я понимаю что это в основном ушла вода .
Питание сегодня было таким:
7утра- стакан воды
9утра-чай черный без сахара +20 грамм черного шоколада 78%
14часов-салат(свекла + морковь+ сок лимона + пол чайной ложки тертого имбиря) +1 яйцо+4 крупных сливы и
в течение дня выпито полтора литра воды.
Из физ нагрузок был только обруч 20 минут,завтра позанимаюсь с Джиллиан утром и вечером.
Желаю всем доброго и уютного вечера