Начнём ;)

Начинаю с сегодняшнего дня :) не буду кушать после 18.00 :)
и буду выбирать стратегию похудения :)
у кого какие способы есть? кроме пресса :) я считаю,что качать пресс,когда есть живот(не маленький), так это только усугублять ситуацию,так что нужно будет другими способами :) плюс ко всему, у меня теперь гастрит -_-
сказали сесть на диету... Кто на каких сидел?какие результаты?давайте делиться опытом, удачным или нет,не важно ;) я пыталась сидеть на 6 лепестках(или как там она называется),но она мне не помогла,пыталась на гречке,
я продержалась 2 дня, но зато ушло примерно 1,5 кг :) хотелось бы повторить,но сила воли у меня не велика :)
вот такие вот дела :) пишите в комментариях о ваших успехах и достижениях :) а так же о физ.нагрузке :)
удачи всем :)