Блог Polik

ЕДА

пт., 01.03.2013 - 15:03 — Polik

Дата
Завтрак
Время
Еда
Питье

Обед
Время
Еда
Питье

Перекус
Время
Еда
Питье

Ужин
Время
Еда
Питье

Итого
Углеводы
Белки
Жиры

Нравится: 
0

ВОДА

пт., 01.03.2013 - 14:56 — Polik

Пока вы занимаетесь, вы должны пить от 115 мл мл до 230 мл каждые 15 минут. А когда вы закончите, вы должны выпить еще 350 мл в течение 30 минут после конца тренировки.

Нравится: 
0

ОБМЕН

пт., 01.03.2013 - 14:50 — Polik

У МЕНЯ МЕДЛЕННЫЙ ОБМЕН ВЕЩ-В

Нравится: 
0

калл

пт., 01.03.2013 - 14:34 — Polik

мое ежедневное суточное потребление калл должно быть равно 1476

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Polik

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НатальяНаталья
  • viktoria.lotc