Отчет за день :)

Изображение пользователя Апрельская.

Приветики:)

РАЦИОН на сегодня до 1100 Ккал: "сыта,пьяна и нос в табаке"))))
____________
Маточное молочко, супрадин, иммунал
Чай черный без сахара, вода 2 литра
Сыр Фета Arla Apetina
Куриная грудка отварная
Капуста кольраби
Хренадёр
Последний прием в 17.00

ФИТНЕС:
______________
Элипсоид с нагрузкой 8: 10 км за 43 минуты, пресс, трицепс,стрейчинг.
После душа березовое масло для тела и маска для лица плацентарно-коллагеновая+керамиды с биозолотом.

Жизнь прекрасна!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тростиночка.

Результат не заставит себя ждать!
d_sunny

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Апрельская.

Уже отзанималась, 10 км на 2 минуты раньше прошла- расту)))
Все равно смотрю на себя и вижу большую-прибольшую мадам)))лучше не смотреть, а просто дело делать, а то расстраиваться начинаю...

Изображение пользователя marjana2602.

Оптимизма добавь, а то вообще есть перестанешь, потому что видишь большую мадам. Я в сущности считаю что уже сейчас сильно недоедаешь!

Изображение пользователя Апрельская.

Самое интересное то что я наедаюсь, это все капуста она низкокалорийная, но очень сытная))) и у меня есть силы заниматься спортом, раньше чтобы осилить программу мне нужно было есть не меньше 1500, а лучше 1800, правда и программа была гораздо тяжелее и дольше...но все равно. Может организм перешел на внутренние резервы?)))я не из-за большой мадам мало есть стала))) просто в последние два дня так получается,я исправлюсь))))

Изображение пользователя BBulka.

Все у тебя замечательно идет и питание и спорт и процедурки girl_claping Умничка!!!

Изображение пользователя Апрельская.

У меня есть яркий пример перед глазами- это ты!

Изображение пользователя Non4ik13.

Чует мое сердце, что ты меня обгонишь на этой неделе! ;-)
Молодец, Апрелькина!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Апрельская.

А ты на весы не бойся вставать))), я думаю там все как ты хочешь!

Изображение пользователя Non4ik13.

Что сразу 70?))))))) В воскресенье посмотрим сколько там будет кг)

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Апрельская.

Да, было бы не плохо проснуться обновленной без груза +46 кг)))) в моем случае, в твоем наверное меньше)))

Изображение пользователя странница.

а что такое маточное молочко, простите?)) у меня нехорошие ассоциации)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Апрельская.

Маточное ПЧЕЛИНОЕ молочко))) то что вырабатывает главная пчела-матка. Продается в гранулах. Очень ценный продукт.
Принимается натощак под язык 1 грамм в сутки. Курс 20 дней.

Изображение пользователя странница.

ну я так и подумала, что с пчелами что-то связано)
а для чего он нужно?

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Апрельская.

В Японии были проведены масштабные исследования по восстановлению организма после атомных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки. В ходе их проведения было обнаружено, что самым эффективным способом восстановления организма является употребление королевского желе. И теперь по всей Японии в детских садах и школах введено ежедневное 3-разовое употребление пчелиного маточного молочка.
По своему аминокислотному составу пчелиное маточное молочко идентично молоку, мясу и яйцам. В нём есть также гамма-глобулин, который в организме человека выполняет антибактериальные, антивирусные и противотоксичные функции. В данном продукте содержатся В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В8, В9, В12, 22 аминокислоты (часть из которых – незаменимые).
Присутствуют такие важные для кроветворения элементы как железо, цинк, марганец, кобальт, а также золото, калий, магний, натрий, кальций, фосфор, кремний.
Маточное молочко обладает отличными качествами по трофике тканей. Оно существенно усиливает обмен веществ, улучшает дыхание тканей. Из-за этого значительно ускоряется синтез белка. Ещё одним свойством королевского желе является улучшение усвоения человеческим мозгом кислорода, что значительно улучшает мозговую деятельность человека: уходит сонливость, улучшается внимание и память, трудоспособность.
Королевское желе обладает огромными запасами энергии, поэтому синтез энергии в АТФ человека значительно улучшается при его употреблении.
Пчелиное маточное молочко особенно полезно при бесплодии.
Основное действие пчелиного маточного молочка заключается в повышении иммунитета человека до уровня, при котором он самостоятельно борется с болезнью. Пчелиное маточное молочко успешно применяют повсеместно для профилактики сложнейших заболеваний различной направленности. Благодаря его применению происходит снижение физической усталости и ослабление нервного перенапряжения, восстанавливаются силы, улучшается аппетит, сон, память, повышается трудоспособности. Кроме того, маточное молочко способствует усилению сопротивляемости организма к разного рода инфекциям, повышению общего жизненного тонуса, улучшению самочувствия в целом. Пчелиное маточное молочко улучшает процесс выделения молока у женщин, кормящих ребенка грудью, улучшает работу сердца, под его воздействием происходит регулирование обмена веществ, улучшается работа органов пищеварения.
В пчелином маточном молочке содержится окси-деценовая кислота, нейтрализующая действие свободных радикалов, поэтому молочко применяют при лечении онкозаболеваний (лимфосаркомы, аденокарцинома, карциномы Эрлиха).
Кроме того, применение маточного молочка способствует установлению артериального давления, понижению уровня сахара в крови, а также повышению эффекта восстановления после инфаркта миокарда. Также маточное молочко эффективно применяется при лечении бесплодия и импотенции. Помимо этого оно является прекрасным стимулятором деятельности коры надпочечников, ускоряет выведение тяжелых металлов из организма, а также способствует развитию костной ткани, что эффективно при переломах. Маточное молочко, разведенное со спиртом, эффективно устраняет вирус гриппа. Также пчелиное маточное молочко применяется при лечении гипотрофии у детей от 2 до 7 месяцев.
Я могу кучу всего еще написать, но думаю достаточно)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka