молокочай - эксперимент провалился

Ну что девочки! Эксперимент не удался... Сделала я себе в пт молокочай, весь день его пила, ОЧЕНЬ вкусно, делала только молоко и чай, но мне было СЛАДКО! Чувство голода в этот день ко мне так и не пришло:) В начале я его еще разбавляла кипятком, потом вообще пила прям так, иначе бы весь не выпила! НО! Вечером приехала на дачу, начала трещать голова... причем не просто болит, а аж раскалывается... ощущение, что виски тисками сжимают! НУ ПОЧЕМУ? я постоянно забываю, что при голодухи у меня голова болит??? из раза в раз!!! Последнюю чашку выпила с кусманищем нежирного сыра! Потом еще бабушка обиделась, что приготовила картошку и грибами, а я не ем... говорю, завтра поем, а она, нет, это не то... короче, еще 2 ст. ложки картошки с грибами. (при том это ТА самая бабушка, которая постоянно меня с весом гоняет... ну где логика???) Голова почти отпустила, спать ложилась уже почти норм, хотя ночью просыпалась в туалет, голова чувствовалась...
В субботу был читтинг, заключался он в том, что помимо нормального питания (мамы не было, а мы с бабушкой живем скромно:)), я съела 2 конфеты и 3 куска бабушкиной шарлотки;) В выхи спорта не было, он по плану в будни! Гуляли мало ибо дождь НОН-стоп!
Воскресенье было околобелковое! Ну т.е. я старалась, но не все удачно. ПРи этом не было дождя, поэтому много гуляли, причем именно ходили, катались на велосипеде и т.д. ПО питанию: яичница с сыром, котлеты (бабушкины, так что никакого хлеба, курица и овощи:)), зерненый творог (2% жира), наггетсы в маке (ГЫ 4 съела доча, 5 съела сама!), запила колой (0,3)... вот поэтому я и назвала его околобелковым:)
На утро показания веса (от значения пятницы) -1,3кг!
Сегодня утром очередная тренька focus T25, пошла вторая неделя! Отпрыгала лучше, помню на прошлой неделе я не все там смогла отпрыгать, иногда делала облегченную версию, сегодня сделала почти все! Ну пару раз пришлось приторомозить, но уже явно лучше:)
ВСе-таки решилась сегодня на молокочай:) Помня опыт пятницы, купила также 2 зерненых творога (2% жира), съем в 12 и в 17. Если все-таки голова заболит, то 2 варианта: сварю вечером яйца или выпью цитромон и пораньше лягу спать!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя -Stella-.

У меня тоже частенько в дни разгрузок голова болит, и я тоже всегда ложусь пораньше ))
Удачи тебе выдержать!

Лена, у меня молокочай с творогом (2 пачки по 200 гр 2% жирности), чтобы голова не болела! Здоровье превыше всего;)

Изображение пользователя -Stella-.

А у меня вместо творога получилась таблетка нурофена =)

Голова???

Изображение пользователя Эмилия.

Иришка, с отвесом тебя!! У меня ровно такая же ситуация с мамой, как у тебя с бабушкой. Гоняет, что я полная, но обижается, когда отказываюсь от пирогов.

Она вроде не часто так:) Чаще все-таки гоняет, что хватит жрать:) Но иногда ее клинит;) Думаю, это нормально в 86 лет:)

Изображение пользователя Аксиния.

И выходные классно прошли, и разгрузилась, и нагулялась, и даже нарушалки не повлияли на итоговый результат. Так что просто супер!
А я в четверг ходила к врачу в день разгрузки на молокочае. Она мне давление померяла - верхнее 105, для меня это вообще очень низкое - обычно 130. Но самочувствие было нормальное, а вот давление оказывается упало. Так что разгрузка - это, конечно, определенное испытание для организма.


в принципе результат мне понравился:)
У меня свое давление низкое, 100-110 для меня норм, но вот в какие моменты болит голова, я так и не выявила... Я метеозависима, при резком скачке с пасмурной погоды на солнечную начинает давить виски... ну вот еще и с голодухи... а что с давлением непонятно, пыталась замерять, вроде норм показывает...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka