Настроение - минус, вес - плюс(((

Не высыпаюсь хронически, ребёнок твёрдо решил перейти на ночной образ жизни, спит ночью по 3 часа с перерывами тоже по 3 часа. Это капец!!!! От этого упадок сил, желание заесть усталость лишними калориями и стресс! Какое уж тут похудение? Держусь из последних сил, не ем сладкое, жирное и мучное, кручу обруч, делаю зарядку. Встала утром на весы: +500 грамм. Я в шоке и в унынии(((. ОТ без изменений. Что это? Должна была уйти хотя бы лишняя вода, а получился привес? Все мышцы болят, жалко себя и детей, потому, что я на них ору. Спасите!