14.01.08. День двенадцатый. 4025 ккал.

Ну вот, я и сорвалась... И всё из-за того, что выпила. И угощали всем, чем захочу. Ну, я и захотела :) Итак. Неутешительные результаты. На весах - 63 кг. Утром экзамен был, спала часа 3 до него. А потом ещё чуть коньки не отбросила - энергетику выпила. Песец, в общем.
10.00 Салат морковь с редисом(150 ккал), салат Дальневосточный (200 ккал)
11.00 Чашка кофе с сахаром и сливками (160 ккал)
12.00 Салат морковь с редисом (150 ккал), жульен (89 ккал)
12.30 Запеканка творожная со сметаной (260 ккал)
13.00 Шоколадка с орехами (547 ккал)
13.30 Стакан ванильного капуччино (160 ккал)
15.00 Банка энергетика - будь она проклята!!! (113 ккал)
19.00 1 варёная картофелина(80 ккал), крабовые палочки (84 ккал), омлет с сыром (250 ккал)
20.00 Много чая, банка малинового варенья (725 ккал)
21.30 2 упаковки чипсов (925 ккал), лимонад (2 ккал) =((
23.00 1 банан (109 ккал), 1 мандарин (21 ккал)

Итого потреблено: 4025 ккал.
Ну всё, завтра разгрузка... Жалко, желудок растянулся и вкусы яркие ела... Простой геркулес и кефирчик теперь могут безвкусыми показаться.. Но я буду стараться. С новыми силами.