привес

Главные вкладки

Изображение пользователя валюша.
вс., 18.01.2015 - 06:57 — валюша

Эх, жизнь моя жестянка, живу я как поганка, а мне летать, а мне летать, а мне летать охота!
Привес был ожидаем. Привес в 1,8 кг за 4 дня. Мой организм вот так реагирует на хлеб, печенье. Он мне прощает сыр, гор.шоколад и никогда хлеб. А запретный плод сладок. Вот купили горячий черный хлеб. Он темный на цвет и с какими то обалденными добавками, привкус ржаного....ммммм няма-няма. И я пошла во все тяжкие. Вначале бутерброд с кр.рыбой, через час бутерброд с сыром, сырокопч. говяжьей колбасой и такой жор был до 15 часов. потом после 15-00 уже только вода и 1 яблоко.
Но так как в пятницу были гости и я пила коньяк и кушала вредности, то вес был 65, ну а вчерашние бутерброды добавили еще 900гр. Заметьте , ужина не было.
Все мы разные . Наша биологическая машина настроена по разному добывать и запасать жиры из еды. Но мне большое табу на мучные продукты. Ведь я хлеба съела 250 гр, а привес 900.
Это не повод для грусти , это повод для разгрузочного. Вчера уже купила творог и утро начну с творога . На обед щи с белыми грибами, хотя щи из квашенной капусты и их нельзя на разгрузочном дне, но опять таки хочется, уж больно вкусные. Ну наверное сегодня будет пп, а полный разгруз в понедельник. На работе проще- курица отв, яйцо и холодильника нет. А раз холодильника нет, то остается только вода. К концу дня становлюсь злой, но понимаю что по другому нельзя...
Ох и не легкая наша работа - борьба за стройность.
Удачного воскресного дня.


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Нека.

Нека — вс., 18.01.2015 - 11:03

Может привес связан с колбасой и соленой рыбой, а не с ржаным хлебом?

Или твой организм как-то привыкает к определенной пище? Ты приучила его к белку, вот он и не может угли переварить без проблем? Например, я мало ем белка, а чтобы целый день на нем, такого вообще не бывает. В рационе в основном овощи и крупы + немного белковой пищи. Хлеб ем, но бутеры - никогда. Сырые овощи без черного хлеба не могу есть, поэтому ржаной хлеб всегда со мной. Но привесы с ним вообще не связаны. И сладкое тоже ем, но не в сочетании с жирами. Мед, варенье, бананы, ягода. Ягоду морозила с небольшим количеством сахара, поэтому сахар тоже присутствует в рационе. И это все без проблем могу есть, если не обжираться, конечно. Мой бич - тортики, в затянувшиеся праздники так ими нагрузилась, что пищеварение даже нарушила.


Изображение пользователя валюша.

валюша — вс., 18.01.2015 - 13:29

Колбаса в Белоруссии хорошая, там добавок мало. Да и колбасы там 1 см. В на хлеб у меня всегда так. Мой организм все угли откладывает в запас. Яих исключила из рациона, но когда приходят праздники...
Праздники многих сбивают с пути. У всех нашлись вредности испортившие талию. Праздники закончились, скоро весна и пора приступать к борьбе за стройное тело. Здесь тоже у каждого свой путь. Я на белковый разгруз и потом пп. Хотя это наводит уныние... Организм вспоминает весь не комфорт при питании белками и сразу впадает в депрессию. И тем не менее я хочу сохранить свой размер одежды и уверенность в себе.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Нека.

Нека — вс., 18.01.2015 - 15:47

Ну я просто не люблю колбасу )
Вот депрессии я точно боюсь, у меня и так психика не стабильная. По любому поводу впадаю в ступор, потом голова раскалывается, сердце бухает, сон и так плохой еще хуже становится... Поэтому рада, что нашла для себя безопасный способ - спорт. Особенно рада силовым. В теле такой оптимизм от роста мышц ) И есть можно спокойно все что любишь, но в разумных пределах.


Изображение пользователя валюша.

валюша — вс., 18.01.2015 - 17:48

Я ленивая задница, только зарядка утром и баня с бассейном по вторникам. Всегда восхищаюсь тобой в плане спорта.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Нека.

Нека — вс., 18.01.2015 - 18:33

привычка - дело наживное, я тоже когда-то с огромным трудом принесла свой зад в спорт зал. И даже не с первой попытки стала его посещать регулярно. Но годы идут и я понимаю, что только спорт может избавить от болячек и немощной старости.
Но лень у всех есть, я два года делала зарядку, а с прошлого лета не могу себя заставить, как отрезало. Иногда пытаюсь, но больше одного утра не выдерживаю. А зря (


Изображение пользователя валюша.

валюша — пн., 19.01.2015 - 18:05

Все возможно, что выстрелит и я пойду в зал. Пока это зарядка и баня с бассейном 1 раз в неделю.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 18.01.2015 - 13:28

о, нет...
я наоборот все отдам за то, чтобы не было чувства голода, особенного такого голода, как мнимый!!!!
поэтому с легкостью не буду есть то, что это вызывает...

Изображение пользователя валюша.

валюша — вс., 18.01.2015 - 17:45

Мнимый голод это когда организму не хватает углеводов для переработки белков. Он не хочет брать с запасов, а требует дополнительно. нет уж, берите с запасов, стройнее будет хозяйка. Но вот это состояние протеста у меня сопровождается раздражительностью и злостью. Но я об этом предупреждаю своих заранее. "Я разгружаюсь" и тогда все испаряются со всеми вопросами :blush2: есть , как есть...


Моя диета: диета Дюкана

Светланка Светик — вс., 18.01.2015 - 14:13

Давай возвращайся!!
хлеб конечно много не стоит
но я бы сказала еще солености, копчености привес обеспечивают

Изображение пользователя валюша.

валюша — вс., 18.01.2015 - 17:39

Да, исключаю " соленья и копченья". Только отварная курица. Иначе беда..


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — вс., 18.01.2015 - 14:37

У меня на избыток хлеба тоже такая реакция. А если хлеб вкусный, то и не заметишь, как съешь лишнего. Я раньше сама пекла ржаной с тмином. Вкуснющий. Особенно с молоком любила. Теперь перестала печь, чтоб не соблазняться.
У тебя, конечно, вес не критичный, можно и похулиганить. А у нас только слюни текут на твое меню.
Ждем в строй! Удачи!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя валюша.

валюша — вс., 18.01.2015 - 17:35

Хлебопечка покоится в подвале... girl_dance горячий хлеб это вкусно и оччччччень калорийно, даже ржаной. Худею на белках.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вс., 18.01.2015 - 19:20

Ничего, скорее всего водичка задержалась, не может немного добавилось, но ты справишься, это точно!!! )))

Изображение пользователя валюша.

валюша — пн., 19.01.2015 - 17:54

Да, стараюсь. Но склоняюсь к пп, а это длительный процесс.


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.