День второй, и немного третьего

Вчера, в 11 часов утра, был экзамен, который продолжался часа 4. Было много нервов, но горжусь собой - не сорвалась, и не побежала в буфет института за печеньками..
вкратце, на завтрак была овсянка с чаем, на обед вареный картофель со свеклой и имбирем, на ужин - чашка кефира, и фруктовое ассорти из киви и банана.

Сегодня, визуально уже заметны маленькие результаты - в профиль живот кажется не таким большим.. На завтрак была гречка, залитая йогуртом ( та еще дрянь), на обед - телятина, имбирь и тертая морковь, заправленная лимонным соком.
На ужин.. горох, морковь, хлебец и вареные яйца. кстати, если все класть это в тарелку-лодочку, то кажется, что тарелка полна и даже с горкой.

Всем спасибо за внимание! :)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Киса-Кисуля.

Приглашаю вас участвовать в конкурсе похудения. Подробности в моем блоге)))
http://www.nadietah.ru/blog/80288-kisa-kisulya/338204-konkurs

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Калина