Гороскоп стройности для девушек-Весов

Природа наделила Весов крепким здоровьем и большой жизненной силой, но вместе с этим, у Весов очень низкая сопротивляемость заболеваниям. Чтобы поддерживать фигуру в форме и повысить иммунитет, представительницы этого знака должны правильно питаться и вести максимально-здоровый образ жизни, избегая вредной пищи и переедания. К тому же, Весы никогда не упустят возможности вкусно покушать в приятной компании, а это, как известно, не очень хорошо влияет на фигуру.

Не рекомендуется употреблять в пищу: чтобы поддерживать тело в форме, девушки-Весы должны отказаться от соленых продуктов. По возможности желательно исключить специи из рациона. Нужно избегать сладкого и мучного.

Рекомендованные продукты для Весов: мясо, рыба и морепродукты, злаки, ягоды, птица, дичь, фрукты (особенно виноград, яблоки и груши).

Диеты: Весам хорошо подходят фруктовые (банановая, яблочная) и овощные диеты., также для снижения веса можно использовать диеты на основе каш (рисовую, гречневую), кефирную диету.

Спорт: для восстановления жизненной энергии, нормализации настроения и коррекции фигуры девушки-Весы должны регулярно заниматься физическими упражнениями. Весам подойдет: йога, восточные единоборства, аэробика, фитнесс, кардио-упражнения, велосипедный спорт.