I.M.W. 1 из 186

Главные вкладки

ср., 29.05.2013 - 13:59 — Храбрый Портняжка

Итак, Битва началась!!!!

Питание - диета борменталя комбинированная с ПП (но без чёткого ежедневного режима - то есть промежутки остаются 3-4 часа, но первый приём пищи по обстоятельствам. Кроме того, в пути не ем, этот борменталевский бред не соблюдаю)
Спорт - дома шейпинг (2-3 раза в неделю по часу, кардио)
Уход за кожей - массаж с аромамаслами, скрабами, АЦ гелями-кремами.

Питьевой режим!!! Не меньше 2,5 литров за день (не за раз!!!)

Итак, девчули, понеслааась!!!

v348682.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Худышка_1 — ср., 29.05.2013 - 14:01

Какая молодец! Поздравляю с началом:) и, надеюсь, успешным продолжением:))
Успехов!:))

Храбрый Портняжка — чт., 30.05.2013 - 08:54

спасибо!)))

Изображение пользователя Zonda.

Zonda — ср., 29.05.2013 - 15:11

главное продолжай, и не падать духом! Удачи тебе!!!

Храбрый Портняжка — чт., 30.05.2013 - 08:39

girl_in_love

Изображение пользователя Эмира.

Эмира — ср., 29.05.2013 - 18:31

Главное не сдавайся и все получится.


Какие бы гиены вас не окружали, оставайтесь королевой!

Храбрый Портняжка — чт., 30.05.2013 - 08:39

спасибо!!
Kiss 2

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle