Жировой отек второй беременности))

Не могу себя никак взять в руки, решила вернуться к ведению блога, но на фото дневник в вк пока настроения нет, так что буду тут.
Пролистала предыдущие посты (хоть их совсем тут мало=), и поняла, что ужасаться надо сейчас, а не тогда.
История такова.
Беременность №1. 2,5 года я весила как обычно 46-47 кг, на токсикозе похудела до 44, потом набрала до 58, рожать шла с весом 56 (и это казалось мне дико много!!) после родов 50, на выписке 48, через месяц 43. Потом к 2м месяцам вес стал обычным 46-47. все это происходило без особых диет, но я всегда старалась не есть по вечерам, не есть булок и сладкого, когда видела, что резко начинаю набирать, то сразу ограничивала себя в питании и вес переставал расти. Еще тогда я поняла, что набирают не из-за беременности, а просто не могут во время рот закрыть. Был небольшой период, когда старалась не есть до 12ти и после шести. Что-то по типу диеты "одного часа" т.к. уж очень хотелось весить 37-39, но потом поняла что это перебор и мои 46-47 вполне комфортны.
Беременность №2. Ровно через год после родов я забеременела. И сразу же мой вес увеличился до 49, старалась его держать, после 4ого месяца он начал расти и так же дорос до 56, но на этом он не остановился... получается что где то за 1,5-2 месяца я набрала поверх еще 10 лишних кг! И это не отеки или еще что-то... Все это отложилось жирком на ногах и попе. Сегодня встав на весы и увидев там 65 я поняла, что пора что-то делать! Эту беременность я себя не ограничивала и ела постоянно и очень много вкусняшек (и булочки и конфетки), да и вообще ела постоянно и много. Вообщем стыд...
В таком варианте я явно не смогу, как и в прошлый раз, выйти из роддома с добеременным весом, что меня не может не огорчать...
Решила взяться за себя. Уже 2 дня не ем после 18-19, но понимаю, что этого мало. До родов осталось где-то 1-2 недели и я прекрасно понимаю, что от 10 кг я не успею избавится. Очень бы хотелось пойти рожать с весом не более 62 кг.
Сейчас надо подобрать питание, чтобы избавится от обжорства: не есть на ночь, постоянно не перекусывать, а главное перестать есть всякие булочки конфетки... Думаю попробовать опять диету "одного часа", но только с полезными продуктами и присутствием белка. Мне кажется, что всю беременность я так много хочу есть из-за недостатка белка и переизбытка быстрых углеводов, которые не дают ни какой сытости, а только подстегивают аппетит.
После родов подумываю сесть на диету с разной калорийностью по типу абц. но пока еще не решила. Подсчет калорий - бесспорно эффективен, НО постоянные подсчеты, взвешивание еды сводят с ума и пугают окружающих))
Сейчас хотим ввести режим (сна и еды, работы и отдыха) в семью, т.к. с 2мя детьми и без этого будет трудновато.
У нас намечается 3х разовое питание в 9, 14, 19. А подсчет калорий больше рассчитан на дробное питание.
С завтра беру себя в железные рукавицы! Даже больше не для того, чтобы похудеть быстро. А для того, чтобы перестать все время жрать как корова на пастбище)