22

Пятница! :) выходные это клево))
меню сегодня
завтрак 7.45 - 1 ст.л. варёного риса, пол кружки компота из яблок б/с
перекус 10.10 - черный чай с кор.сахаром, сухари
12.00 - 0,2 л абрикосово-яблочного сока
обед 13.10 - зернистый творог с бананом всего 350 грамм, потом прогулка и зелёный чай с земляникой б/с

в планах
перекус с чаем и сухарями
на ужин хочется отварить картошки и сделать салат со свежими овощами (пекинка, помидор, огурец, перчик).. но не знаю.. может лень будет, т.к. все продукты надо покупать... завтра напишу как поужиналось ;)

Всем отличных выходных! :party: