Диета сверхдолгожителя прожившего 256 лет

Недавно наткнулась на статью о Китайце долгожителе, который прожил 256 лет. Из статьи вычитала, что он регулярно занимался зарядкой, дыхательными упражнениями и особой диетой! В эту диету входили отвары трав, которые он собирал сам, рис, полностью исключил животные жиры, которые как мы сейчас с Вами знаем оказывают очень пагубное воздействие на сердечно сосудистую систему, но как он об этом догадался, остается загадкой, наверное сам почувствовал. В общем полная стать по ссылке: Диета долгожителя