утро доброе!!всем хорошего дня и отвесиков)))

Просннулась умылась пошла украшать мир!))а точнее..пешочком 6 км!!!спорт спорт влилась вроде в график что нужно ходить ногами ежедневно.и честно мне нравится чувтвуеться тонус какой то чтоли))хожу утром днем и вечером три раза по часу пятый день и уже чувствую обхемы меньше!!)))по питанию на сегодня:з-форель100г(186кк) ,хлебцы 2 шт(26кк) о:каша овсяная::200кк ужин:груша