Блог Zvezda_M

есть кто-нибудь кто сдаёт/или знакомые сдают комнату/квартиру!!! буду очень признательна!!! очень срочно!!
дамочки! выручайте!

1!

Доброго утрецца, мои дорогие! у меня сегодня выходной...встала в 5 утра0_о....уснула рано))

вес: 79,4
ОГ - 97
ОТ - 80
ОБ - 110
не пугаться. выкладываю для себя!
след фото будут ровно через 30 дн. упор делаю на пресс и жопу.
не судите уж сильно, а. фронт работы вижу сама.

кто принимал??
карнитин и протеин??
есть девушки которые сидят на сспортивном питании??? жду ответов

БЕЗ комментариев!!! АГАТА ВЗЯЛАСЬ ЗА ГОЛОВУ!
если кто-то интересуется где я была-смотри прошлый пост.
завтрак. 7,00 - 50 гр (сухого веса) овсяной каши.:
в 8,30 будет тренировище! туда и джилл и свой упражнения !!!!
отписываться буду по ходу событий..

девочки. мои дорогие!! привет!!!! моя исповедь:

Добрый день мои красотки!!;) вышла на работу сегодня;))) ахахахахахахахахах смеялась от души, девушки-коллеги раздобрелиии;) мужики с перегаром;) а я вся такая сияющая легкая и красивая;)) ой, какая Агата злая:)

Привет дневничок! с отвесом за неделю чуть больше 6 кг я ору на себя! АГАТА ГДЕ СПОРТ:?!!!!! подними свою циллюлитную жирную задницу и вали качать пресс!! у тебя из за живота земли не видно!!! АГАТА!!! не расслабляйся а!!!
ну на самом деле я тут сижу) пью чай с хлебцом и улыбаюсЬ)))))))
по еде быстренько отчёт: завтрак 200 гр 2% творога киви гр 150 и хлебец (Боже. мама. зачем ты их купила)))

Итак, уже 7-ой день моего превращения;)) завтра встану на весы первый раз за все 7 дней и отчетик сделаю.. Все таки в праздники Агата обнаглела;) проснулась в 11-12 утра;)) и это когда я обычно встаю рано;))) поела курочку, помидорку, цв капусту и три мандарина-настроение хорошее ;) завтра вероятнее всего спорт войдет в мою жизнь;) всех обнимаю-улыбнитесь красивые;)