Ну покушала я конечно 2 дня не плохо! Вернее очень плохо! И совсем не по диете! Стыдно немного, но я не расслабляюсь! А для меня это главное! Ведь такой человек, что лишь малейшая слабость и понеслось, не остановить! Нет, так не будет! 2 дня вполне достаточно и передохнула и вес не пострадал! Теперь снова худеем)))))
Уже 3 недели на протасовке. И за последнюю неделю меня не покинул ни грамм((( Может дело в КД, может в введении в рацион мяса, а может просто организм готовится к переходу к новой циферке))))) Надежду я не теряю! Хотя вчера я была на гране срыва!!!
За это время сброшено 3,4кг. Я довольна! За две недели я не нарушила ни разу, ни в чем! Просто безумно собой горжусь, ведь такое впервые! Полная вера в себя и в то, что еще 3 недели пройдут для меня легко и непринужденно!))))) Тем более теперь я могу кушать мясо! О, как я этого ждала!)))))
Вчера замечательно сходила к папе на ДР! Не нарушила ни разу! Пока все кушали жирненькие майонезные салатики, я положила себе листья салата, сверху гору порезанных огурцов, помидоров и болгарского перца и весь вечер это ела и была весьма довольна! За неделю я очень привыкла к такой пище и другого почти не хочу, разве что иногда))))
Сегодня 4й день протасовки и +300!!! Почему?! Ничего не понимаю! Я все соблюдаю, без малейших нарушений!!! Понимаю если бы вес на месте стоял, но привес! И что я делаю не так? Ладно, идем дальше, ждем изменений и только положительных!
Как-то выпала я из диеты, две недели не писала и не отчитывалась! Сначала интернета не было, а потом времени не хватало! Но я не останавливаюсь, а продолжаю! За это время набрала 800 гр.((( Это конечно не смертельно! Главное вовремя вернуться! Так что я снова в строю!
Просто отлично! +200! Расстроена конечно немного, но не отчаиваюсь! Думаю это связано с тем что очень много воды пила вечером.
А сегодня почему-то очень сильно хочется кушать! Прям очень-очень! Держусь!
Сегодня замечательный день! Наконец-то отвес! -500! Очень рада! Вообще сегодня многое сделала, многое успела! Я молодец! Люблю такие продуктивные, позитивные дни!
Сегодня опять нет отвеса. Сильно не расстраиваюсь, жду завтра. Весь день безумно болит голова, просто сил нет! Хотела пойти погулять, но выдержала только полчаса, т.к. на улице безумно холодно, минус 14! С непривычки вообще тяжело воспринимается! Надеюсь еще потеплеет, т.к.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
За вчера, 12.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии