Как я набрала вес(((((((((((((((

Начала набирать ещё до родов, за пару лет с 52 кг до 58 кг и потом забеременела. Родила и стала весить 72 И началась моя депрессия((( Знакомые перестали меня узнавать и все стеснялись сказать мне причину,но по глазам было видно. Решила я худеть и не замедлительно. Первое что я сделала(по совету) это стесняюсь сказать клизмы.Проделала я её месяц и похудела на 6 кг, в итоге вес был 66 кг. Это оень радовало,чувствовала такую легкость. И муж был довольный, он меня очень гнобил за то что сильно поправилась. Потом вес встал и все. Далее мне посоветовали всем известный гербалайф, и на нем я похудела до 60 кг за месяц.Потом поняла что это лохотрон, что не их коктейльчики помогают а правильное питание. В общем забросила я его,начала лопать все подряд и набрала обратно 3 кг. Потом попробовала Японскую диету(была очень довольна результатом). Похудела до 58 кг, живот спал конкретно,появилось уважение к себе и стало поприятнее на себя в зеркало смотреть. Хотя я её не выдержала все 14 дней,просидела 8 дней. Депрессия была жуткая.Больше не хочу себя так мучить.Как обычно закончилась диета и я начала опять лопать и вот теперь опять 61 кг. Для меня еда как для наркомана наркотик, ну не могу я удержаться. Так тяжело. Вот и решила завести дневник и общаться с вами и знать что я не одна такая. Теперь думаю что тяжелых диет держать не буду. Буду стараться придерживаться правильного питания и не есть после 6 часов