пт., 05.10.2012 - 02:07 — Hungry bird
Все по плану
Завтрак -два яйца, салат
Второй завтрак - два яблока
Третий завтрак)) - творог 4%
Обед - запеченный лосось, салат, томатный сок
Ужин - яблоко
Со спортом сегодня не сложилось, зато были два часа в спа, тоже полезно
чт., 04.10.2012 - 00:04 — Hungry bird
Скажу честно - немного непривычно в подробностях описывать свой рацион, еда это ведь так интиииимно. Зато четко запоминаешь что съела и перед поглощением очередной печеньки задумаешься.. за нее ведь отчитываться придется,все как полагается.
Ну да ладно - сегодня я могу смело выкладывать:
8.00 - творог 4% + яблоко
9.00 - американо с молоком
ср., 03.10.2012 - 00:39 — Hungry bird
Девочки, всем привет!
Начинаю свой путь к идеальному телу))
На этот раз основная цель - не просто сбросить вес, а изменить образ жизни постепенно и навсегда. Первый шаг к мечте сделан - три месяца назад я бросила курить, fuck yeah )) Теперь хочу худое и сильное тело.
Промежуточная цель - 65 кг к середине декабря (рост 180 см).
Новые комментарии