В ожидании 3-го дня фитнесса

Изображение пользователя nazaria.

Вот сижу на работе и жду момента, когда побегу заниматься! Вроде бы только 3-е занятие, а уже как наркотик хочется заниматься! Ну прям нет сил. На работе был субботник, собирали листву на территории Центра. Так что утром "Облагораживала себя трудом!" mosking На весах особых изменений нет, но я не отчаиваюсь! Главное в системе заниматься! Оставшиеся дни у меня "свободные" то бишь питаюсь как обычно. После 16.00 не ем! Особенно после тренировок. Выпиваю напиток для похудения и все! Spring8- 2012 В понедельник 15 октября у меня вода, во вторник апельсины))) flowers-290.gif Всем желаю удачного похудения и хорошего настроения!!! :sun: :sun: :sun: :lips:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CHRESIA.

После 16,00 не ешь???????????????????????

Ай-яй-яй!!!!!!!!! Так нельзя, ты что?????? Что то легкое ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ЕСТЬ ЧАСА ЗА 3-4 ДО СНА, ОБМЕНКУ ЗАТОРМОЗИШЬ ИНАЧЕ!!!!!!

Хотябы стакан кефира или фрукт какой-нибудь, а лучше конечно всетаки БЕЛКОВЫЙ ужин: молочка, мясо, рыба.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя nazaria.

В напитке есть белково-сывороточный концентрат, хватит мне!!! :blush2: :blush2: :blush2: :blush2:

Изображение пользователя CHRESIA.

Ну если конечно не совсем вода, то это тогда хорошо!

Как тут одна из участниц говорит, что все что больше 1 ккал, то уже ЕДА!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • wideeyedgristle