план на завтра

Главные вкладки

Изображение пользователя nazaria.
пн., 08.10.2012 - 16:19 — nazaria

Завтра у меня свободный день. Как питаюсь:
Утром салат из свежей капусты и моркови, после салата вареные помидоры (так рекомендуют выходить из 36 часового голодания)
2 завтрак чего нибудь сладенького съем и может быть кашку.
Обед: Что дадут то и съем
Полдник: творог
Ужин: не позднее 18.00 мясная котлета и свежий салатик.
На ночь: за 2-3 часа напиток для похудения.
Утром сделаю гимнастику (минут 5-7) Ой чувствую мышыцы мои болеть будут.
:rolleyes:

Нравится: 
0

Комментарии

Sunny88 — пн., 08.10.2012 - 17:05

и как успехи после голодания?

Изображение пользователя nazaria.

nazaria — вт., 09.10.2012 - 05:03

Успехи хорошие! -1 кг))) :loveshower: Самочуствие было тоже хорошее, даже есть не хотелось! :wink:

Мечтательная Нюта — пн., 08.10.2012 - 19:13

Обедом на работе кормят? girl_wink

Что за напиток для похудения? l_guess


Изображение пользователя nazaria.

nazaria — вт., 09.10.2012 - 05:01

Да, на работе! LaieA_045 Напиток брала в фаберлик. Более подробно писала в блоге))) girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka