Блог Блонди

Первая-какой я была и хочу быть..
Вторая-какая я сейчас ... фото сделано в мае..но я с этого времени не изменилась...

Уже второй день такая запарка с учебой... я вся в депрессиях...Поссорилась с подругами-одногруппницами ... все-таки друзья познаются в беде ... кого **** чужое горе ..... ((( Ну хорошо хоть стресс не заедала ничем....

Приветик всем.... Сегодня разгрузочный день на яблоках... и вообще какой-то несчастливый день ...писала в универе 2 модуля... все как-то неудачно... порвала колготки на коленке и весь день так проходила...

в 16 часов сьела 4 конфеты и кусочек торта(((( мне так стыдно(((.... вот сейчас сижу и думаю..ЗАЧЕМ????ведь всё было так чудесно.... утром хлопья диетические, днем рыба и капуста , потом сьела грейфрут и яблоко ...

Завтрак:
Яичница с луком
Капустные листы в кляре

Обед:
Рисовый суп
Рыба жар.
огурец
яблоко

Ужин:
Творожок(150г)
Яблоко

Сегодня мои весы показали 63 кг..) Сегодня 6 день .... и минус 4 кг.... по моему неплохо)

Завтрак:
"Фитнесс" с молоком
кусочек сыра твердого

Обед:
Суп гречневый
Тушенная капуста
2 яблока

Ужин:
Творожок(150г)
яблоко

и как всегда много зеленого чая ... который обладает способностью сжигать каллории...

Я сейчас живу в другом городе, без родителей.. а весы есть только у них... а приезжаю я домой на выходные.. т.е. взвешиваиться могу только по выходным..... Итак,сегодня мой вес в утра был 64 кг ... радует ....

Утром сделала пробежку( ой, так люблю по утрам бегать... только она проблема заставить себя рано встать) ...Немножко упражнений на ноги , попу,талию и пресс...

Завтрак:
Хлопья "Фитнесс" с молоком
курага(2шт)

Обед:

Завтрак:
Хлопья "Фитнесс"

Обед:
Крабовые палочки (240г)
Кусочек твердого сыра

Ужин:
Творожок(150г)

И много воды и зеленого чая за день ...