33й день Круиза. (БО). 21Ю.10.2012 и 34й день

Приветик всем!

Быстро хочу отчитаться,что ела эти 2 дня, маршем в душ и дальше учиться... Завтра серьезный тест, а я как-то не могу сказать, что готова. Я в этом плане очень серьезный студент, если не чувствую, что выложилась на 10000% буду в себе неуверенна. А я и не выложилась(

21.10 (БО)

Завтрак - куриное филе тушеноя с перцем, луком, морковкой и соевым соусом
Обед - тот же + бульон с отрубями
Ужин - отварная куриная ножка
22:00 - отварная стручковая фасоль (все же лучше, чем шоколадка или что-то жарено-жирное)

22.10 (ЧБ)

Завтрак -йогурт-отруби-творожок (все в одной тарелки)
Обед - половинка запеченой куриной грудки
Ужин - вторая половинка куриной грудки тушенная в соевом соусе с имбирем

Жидкости - много, спорт - только зарядка. Порции маленькие.

Хочется отдыха! Хочется на море... Летом я отдыхала 2 месяца! 2 раза была у моря! Не работала, не училась...Но я такая уставшая...Я не знаю. что мне надо делать. чтоб впихнуть столько учебы. Я не знаю, где мне надо учиться, я не знаю КАК?

Сегодня на фэйсбуке нашла одну девочку, с которой познакомилась здесь. Еще раз поняла, насколько многие к себе критичны! Она настолько обаятельна, что на вес я вообще не обратила внимание!А когда специально пригляделась, не нашла для себя ничего такого кошмарного. Но даже такая критичность мне по душе - надо совершенствоваться всегда, каждую минуту нужно быть лучше, чем вы сами были "до".

А бывают тут такие, которые расписывают какие они жирдосы, не люди, а ходячая жировая прослойка, а на параметрах с ростом 170 вес 50! В этом случае я понять не могу, то ли это троллинг, то ли кокетство, то ли человек насколько глуп, что не любит себя! У каждого свои понятия красоты, но иногда у меня глаза из орбит вылазят, когда я читаю этот перечень "приятных" прилагательных, которыми девушки характеризуют себя.

А я вот всегда красивая! И с весом в 72, и с 62 кг... Я перфекционистка, и действительно очень самокритичная. Но милые девушки, есть люди счастливые и с весом в 100 кг, полные жизнью, позитива, любви и харизмы!!!ОНИ ИЗЛУЧАЮТ ТАКУЮ ЭНЕРГИЮ!!! А вы можете весить хоть 40-30, и случится так, что счастья это не принесет. Вас не станут любить больше за ваше похудение, и не будут меньше, если вы поправитесь. Все исходит от вас самих! Главное, чувствовать самой-собой комфортно!Внешность может помочь раскрыться лучшим вашим качествам, но сама по себе она не решит ваши проблемы. Часто слышала фразу "Парень сказал, что бросит, если я не похудею", да гнать в шею такого парня!!! Это нужно тебе, быть в здоровом теле, ТЕБЕ!ТЕБЕ!ТЕБЕ! Но куда важнее быть со здоровой, красивой, пылающей добротой душой. Он может только поддержать твое решение,а не стать причиной похудения! Для себя это делать надо, а не для Васи Пупкина!

Я понимаю, что эти слова мало кому западут в душу - если девочка поставила себе идеал красоты анорексичную худобу, то это ничего не поменяет...Но все же надеюсь, что большинство из вас худеют для себя и видят границы этого похудения. Вы красивы уже сейчас, каждая по своему, пусть же похудение будет для вас, как огранка для алмаза! Вы будете сверкать новыми красками, но счастье надо искать не в циферке на весах, а в каждом дне, который вы проживаете!

Разошлась я))))

Всем хорошего вечера!