Мой спорт

Здесь буду писать свои отчеты по спорту.

12.07.- ЖЕСТЬ 1 (03:30:58)
13.07.- ЖЕСТЬ 1 (03:43:54)
14.07.- ЖЕСТЬ 1 (03:15:24)
15.07.- Сурья намаскар
16.07.- ЖЕСТЬ 2 (04:53:15)
17.07.- ЖЕСТЬ 2 (04:40:37)
18.07.- ЖЕСТЬ 2 (04:27:60)

21.07. - Утро- пресс -15, спина - 15, жим от груди (3 кг) - 15,
День- пресс15/10/5, спина - 15,

22.07.- Утро- пресс -15, спина - 15, жим от груди (3 кг) - 15, жим на плечи- 15.