Блог Кристина-14

Всем привет! :)
Мне 14 лет, я вешу 72 кг при росте 1,59.
А должна весить примерно 55. (индекс массы тела)

Раньше очень сильно комплексовала по этому поводу и вот теперь хочу взять себя в руки.)))
Я где-то читала что в подростковом возрасте худеешь быстрее потому что обмен веществ быстрый.

Так вот кто может посоветовать мне упражнения? )))