Кто как думает???????

Мне кажется, что все быстрые диеты направленны на выведение из организма лишней жидкости и не более. то есть когда начнешь питаться нормально, пусть даже и правильно, килограммы вернутся. Но я могу ошибаться:)
В любом случае, лучше всех диет рациональное питание, без излишеств:)))
А на счёт диет, вот тебе ссылочка, там их много, и вообще много интересного:)))http://edimka.ru

это утопия.
Только правильное питание!

Мне кажется оптимальный вариант - это КОМПРОМИСС )) а точнее - не плохо для начала посидеть на краткосрочной диете, это поможет с выводом из организма жидкости, а главное - поможет проверить силу воли и уменьшить объем желудка. Диета дисциплинирует и помогает перейти на новый уровень - к правильному питанию. Разве захочется опустить руки и вернуться к прежнему вседозволяющему режиму после того, как на протяжении недели или двух так отчаянно перебарываешь аппетит и выигрываешь?? И эти килограммы потом не возвращаются! Если, повторюсь, вторым этапом станет рациональный подход к культуре питания.

Я за правильное питание!

однозначно второй вариант!! тебе же не нужны проблемы с организмом, правда? ты хочешь долговечный результат!!! только таким способом надо худеть!!!