как мы на вулкан ходили и калории сжигали

как вы видите по показателям моей линеечки, вес что-то не торопится уходить - всего 200 граммов за день, хотя кушала я довольно мало вчера. это называется "верблюд" - идем медленно, но верно:)

сегодня я покоряла вулкан, поэтому кушала, не считая калорий - я ведь на природе)) но, тем не менее, следила за тем, что кладу себе в рот, и кушала только овощи и зелень: петрушку, помидорки, огурцы, болгарский перец, сыр (не могу без сыра)и прочие вкусности. не обошлось и без трех ванильных сухариков с чаем, но ведь и день выдался действительно тяжелый - полтора часа в гору и полтора обратно. а наверху нас ожидал красивый-красивый кратер, пышущий парами сероводорода - на самом деле неприятного запаха не было. высота вулкана, кстати, 1800 метров - сегодня мы решили не покорять исполинов, а выбрали что поменьше и полегче, потому что в выходной хотелось просто отдохнуть.

вот так весело и не торопясь мы сожгли приличное количество калорий и получили колоссальный заряд бодрости.

решила поделиться с вами завораживающими видами.