Приветствую себя в блоге!

Главные вкладки

чт., 20.12.2007 - 01:11 — kuzu

Очень хочется начать новую жизнь со стройной талией. Лишних 20 кг- это вам не шутки! Я знаю. чтобы похудеть нужно всего лишь поменьше есть. Но как это сделать?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 20.12.2007 - 16:05

Вопрос конечно философский....Начинай с малого: не ешь за 3 часа до сна. Старайся питаться дробно: часто но небольшими порциями, это поможет уменьшить желудок. Налегай на овощи, исключи мучное, а сладкое замени на фрукты.

Ну и спортом займись, хотя бы пресс качать.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Калина