Мои Дюкановские результаты

привет)))
фото будут, но позже, когда 53 увижу)))
а до Дюкана я практиковала только метод "заклей себе рот пластырем", который частично присутствует и при этой диете)))
сегодня с радости в завтрак нахомячила яичницу из 2х яиц с помидорами, грамм 100 творога и целую кружку 350гр кофе с молоком. потом полчаса сидела, вздыхала- давно такими объемами не потребляла))) сейчас ребенка уложу, буду с Джил отрабатывать косяк)))

спасибо большое за поддержку)) все мы как дети малые- даже небольшая похвала дает большой стимул двигаться дальше (по крайней мере у меня так))

спасибо)
я тебя сегодня уже поздравила с отвесиком))
надо, что б завтра ещё тебя поздравила!)))))) слежу))))))))))))

спасибо) тебе тоже совсем чуть-чуть еще осталось))) Последние килограммы самые тяжелые, по 100-200граммм выгрызать приходится!)