Блог Sanichka

Сегодня я подсчитала количество калорий я съела и волосы стали дыбом. Почти 5000! 
Все, завтра я ничего вообще есть не буду, только воду пить... Если бы мой желудок был меньше, я бы быстрее наедалась. Нужно его уменьшить...

Вместо запланированных 2х недель, мы провели почти месяц у бабушки. Там всегда так хорошо! И воздух свежий и вода чистая и горы, горы... и много вкусненького. Деревенская еда из цельных продуктов такая калорийная =( а мама так вкусно готовит! А еще все бегает и упрашивает: "Ну поешь хоть чуть-чуть, ты ведь голодная!" 

Я совсем растерялась. Да, очень люболю вкучненько приготовить и хорошенько поесть. Очень сложно расставаться с любимыми яствами. Как легче и эффективней: резко поменять диету или постепенно отказываться от различных продуктов, привыкая к новой диете?

 
Моя младшая сестричка. Она смогла...

До 16 лет я не задумывалась о фигуре или лишнем весе, так как с этим у меня было все в порядке. Но именно в этом возрасте я оказалась в США без малейшого намека на силу воли. Медленно, но уверенно мои размеры начали увеличиваться. Разве возможно устоять перед таким количеством разнообразных, еще никогда не изведанных вкусностей?