18 июля

Сегодня хороший день- разобралась в банке, сходила на массаж и маску для лица к моему косметологу, почитала книгу на английском языке.
Мой МЧ окончательно забронировал для себя номер в отеле! :) скоро 9 августа... :)
Я сегодня 1 й день на монодиете- Ананасовая диета. Утро- хорошо то как, обед- нормально, ужин- мда, ананас... Пью воду, чай. Язык щипет и болит немного... Я наверное еще 2 дня и там что-то новое придумаю. Например, киви - 3-4 шт.в день снова на 3 дня. :)
Сегодня присмотрела еще 1 платье для Кипра. Как оно? Я в хорошем магазине взяла несколько платьев. Вот одно из. :) извините за качество фото...

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения imag0905.jpg26.73 КБ


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Платье отличное))) а вот с монодиетами, смотри, не переборщи! а какую книгу читала? мне очень нравится женская проза классическая) Джейн Остин, Олкотт...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Спасибо, дорогая! :) дык пока кг.убрать нуна... Но хочу скоро на ПП :)
Я читаю сказку " волшебник страны Оз ". :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ай, какая прелесть))) в детстве зачитывалась им и продолжениями этой истории! прям аж завидки берут, надо перечитать!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя странница.

Платье очень красивое, ты еще лучше, чем платье, а вот диета твоя - какашка. Бросай ее и на ПП!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Подружка, спасибо !!! :) мы с мамой решили оставить это платье. Но попа у меня... Джей Ло может завидовать :) да я понимаю, на Кипре буду на ПП... :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя странница.

Зато талия - осиная!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Вот и пусть Джей Ло нервно курит в сторонке со своей пятой точкой mosking
Платье отличное!на лето пестренькое самое то! friends

Спасибо, милая моя! :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Елена..

Привет, красавица) Платишко симпатичное и тебе хорошо) Личико схуднуло) блин, читать больно про твою питалку, не буду читать))))

Ленусь, спасибо, зайка! Я правда стараюсь :) я скоро на ПП сяду :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Елена..

Да не за что, дорогая))) Я каждый раз жду, что красотка Аня напишет, что она на ПП))))) а она испытывает мой бедный нервный бзик на прочность то водой, то ананасами...теперь киви))) ну пожалей меня)))

Ленуська... :) я Маша :) все хорошо :)
Ну я правда скоро исправлюсь! А сколько ккал.должно быть при ПП? 500 или 1000?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юлс.

Платьишко хорошее) Летнее эдакое настроение задает)))
Но вот твое питание, это ж капец) Даешь ПП!!)))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Спасибо, солнце :)
Скоро будет ПП! :) на Кипре точно- ПП :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юлс.

Машунька, ну смотри мне))))))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Юльчик, я все понимаю. И кушать иногда хочу. Я немного боюсь. Но я знаю что я должна скоро выйти на ПП. Это на 100%. :) сколько в день ккал.можно?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юлс.

Ты главное не бойся, малышка!!! Мы же с тобой!!
Касательно ккал - добавляй к примеру каждый день по 50, или каждую неделю по 200 ккал. Для похудения идеальны границы 1000-1500 - прочитала это у одного диетолога!!!)ЦЕМ

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Спасибо за информацию, подружка! Ты супер и ты очень добрая :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юлс.

Маська, спассссибо!!Мне очень приятно) Поверь, у меня о тебе сложилось такое же впечатление)))! :happy4: d_sunny

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Елена..

Машка) Люблю это имя) А красотка Аня-это перевод твоего ника))) а я при ПП не заморачиваюсь на калории, в принципе не считаю, порция 200-300 грамм, кушать по возможности раз 5 в день, отварное, печеное, на гриле) думаю в районе 1200 калорий набирать надо, чтобы обмен веществ не замедлился)))

Леночка, поняла :) спасибо за информацию :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

girl_dance платье отличное Машуль) а с диетами пора заканчивать)

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Soihtu