ВалЁЁЁЁ!!!Соль!Соль!Соль!Наконец то я тебя съем!-Худышечки привет!=)

Да,результат неплохой.
Спасибо,диета была,эээ,как бы так сказать,скушная,невкусная и унылая!))))))
Фиг я без соли еще соглашусь неделю жить!
:loveshower:

аа,на этой недели просто буду на ПП,только буду чередовать белковые дни с овощными и молочными.Шоб этот гад(организм) не расслаблялся.И ккал считать буду,чем меньше тем луче.
Не,тарелачки у нас все маленькие такого цвета.Знаю,смотрела передачу про "невкусную"расцветку тарелок.Нечайно так вышло.

Раньше я читала про белковую.Её так разхваливали.Мол очень хорошие результаты именно на первых неделях.Но вот видишь в чем дело,наверно если человек и без диет мяса много ел,то фиг он сильно сдуется на мясе опять же.Это наверно если вегана на мясо посадить,он и от белков и от стресса на 10 кг схуднет!))))
Тоже с 20-ого!Ничего себе,7.900 кг скинула!Нехилинько так!

Спасибо,за холодец,ой блин как холодец захотелось с картошечкой вареной!)))Шож ты меня мучаешь!)))
Лазанья пахла вкусно.Я аж сама себе в фарш решила томатной пасты с помидорками да чесночком добавить и в духовке такие вот фрикадельки сделать.Ток не седня и не завтра.Может в среду.Седня у меня в меню-кортофельно-овощная запеканочка! :heart:

У меня на макароны,и мучные изделия- паническая аллергия!))))А готовить всю эту каку я оч люблю.
Вот и дома,всякие пироги пеку,пирожки,нравитса мне,но только готовить.Есть такую каку,неделя дипрессии мне обеспечена.
От,завтра своему обещала мясной пирог и спеч по мамитькиному рецепту.Он доволен и мне приятно!

Со сметанкой.Оч вкусно!
Может их можно как нибудь без жарки приготовить,в духовке или на грилле.Хм,интересная идея.Надо над ней поработать.

можно назвать очень вкусным))))
Да знаю я Юлечка что рыбку нежирную надо есть,я её просто нелюблю,мне жирненькая рыбка нравится.Кстате жирная рыба считается намного полезней диетической,в ней много полезных амиокислот,омеги-3 и еще черт знает чего-полезного.
Я ем жирненькую,но мало.
А из грудки ток катлетки делаю,оно само по себе скучноватое мясо.Сухое и жесткое.Даже если непереготовить-оно всеравно неочень.
А обезжиреный творог не усваевается организмомом,я передачу смотрела.Там сказали луче есть жирный творог,но в меньших количествах.А то обезжиренный не кальция ни белка в организм не принесет.Отаке.
=================================

Обезжиренный творог – излюбленный продукт большинства худеющих людей. Мало калорий, много белка, кальция и витаминов. Однако не все так безоблачно. Продукт, совершенно лишенный жира, нельзя считать полноценным. Ведь многие полезные вещества не усваиваются без помощи жиров. Например, кальций, которым так богат творог, не усваивается без витамина D. А витамин D, в свою очередь, является жирорастворимым. Следовательно, обезжиренный творог, лишенный витамина D, гораздо менее полезен и хуже усваивается организмом. Впрочем, это не повод переходить на кисломолочные продукты с содержанием жира в 18-20%. Вполне достаточно 2% или 5%. В этом случае вы не слишком увеличите количество потребляемых калорий, но значительно поможете своему организму.
=================================