Вот блин

Главные вкладки

сб., 10.11.2012 - 17:14 — ХочуБытьСтройной

Ругайте меня! Я не смогла удержаться... :cray: Но я не удивляюсь почему. Просыпаюсь сегодня утром, и тут на тебе! У меня новый год, я еще и переспросила по какому такому празднику, на что моя мама ответила, "я же уезжаю, вам надо тут чем-то питаться!" Вот я и напиталась утром... :cray:

Вчера прошло все успешно, я кушала салатик с курицей, правда ломтик селедки стащила, рано легла спать, чтобы не налопаться.

А потом встаю утром и вот оно типичное новогоднее пиршество: вчерашняя миска оливье, большая тарелка шубы, два печеночных пирога, куриные котлеты, еще и борщ... эх, короче завтрак у меня был в виде шубы и печеночного пирога... аж, говорить стыдно... :blush2: Единственное, что меня радует, это было утром до 12 дня, а не ночью перед сном! pardon

Следующая идея была, найти людей, которые все сьедят, ибо если не они, то я! Поэтому был приглашен брат, который изничтожил большую часть каллорийного провианта. Еще две порции для соседки с сыном и немного пищи еще осталось, но это специально для моего МЧ.

В итоге остались куриные котлеты и борщ, который готовился без картошки. В общем неплохо... girl_crazy

Думаю сьесть тарелочку борщика и до 7 вечера заточить пару котлеток с салатиком...


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — сб., 10.11.2012 - 22:14

Ну ты молодец что нашла выход из ситуации!!!

Ты знаешь что поправляются от двух продуктов:
"Надо доесть, а то пропадет" и "Я съем только чуть-чуть"!

Ты молодец, первый продукт есть не стала!!!

Как быть дальше я уже тебе сказала...Всех уведомить о твоем новом режиме питания!!!

При походе с МЧ по всяким кафэшкам и барам, акцент делай на мясной (рыбный) стейк и чисто овощной салат, а лучше овощную нарезку (жаль она не везде бывает(((((((,

ИЗ напитков лучше всего вода и чай. Если без спиртного НЕ КАК(((, то СУХОЕ вино!!! Обрати внимание что даже не полусухое!!!!!!!!

Удачи тебе! Самое главное НАЧАТЬ! Остальное все пойдет по накатанной! Самое главное еще подержка близких!

надеюсь с этим у тебя проблем не будет.

ПС: тебя как зовут?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ХочуБытьСтройной — сб., 10.11.2012 - 23:07

Просто подумала, что с меня хватит, ведь первый продукт я уже вчера ела! :laugh1:

Самое интересное, что я очень люблю мясо или рыбу со свежими салатами, да и зеланый чай без сахара обожаю. Даже к сладкому отношусь спокойно, разве что к кукурузным палочкам есть тягость. :blush2: Но могу спокойно жить без них! Когда-то любила белое сухое вино, сейчас правда на красное сухое перешла почему-то... А что ты думаешь на счет соленого? Вот в этом моя однозначная слабость... селедка с лучком, таранка, соленые помидорчики и огурчики.... м-м-м... LaieA_045

Проблема в том, что я люблю есть! :crazy: Да, это мое любимое занятие, которое доставляет мне хоть какое-то удовольствие. И мне кажется, что если я сьем какую-то гадость (ведь именно она считается очень вкустной), то я получу наймоверное удовольствие. Представляешь? В итоге я ее сьедаю, счастья мне оно не предоставляет, сьедаю еще что-то... и еще... и еще... пока я не дохожу до состояния "пузом к верху". Я ем в 4 раза больше моего МЧ! А он еще говорит "И как в тебя столько влазит?" Да я сама не знаю как! Мда... наверное мне просто кажется, что кроме "вкусно поесть" в моей жизни счастья нет... кошмар! Это не нормально, да?

Надо как-то порции ограничить до нормальных и наверное заняться чем-то, чтобы времени на еду не было!)) :laugh1:

А зовут меня Маша!
Очень рада, что познакомилась здесь с тобой, Кристиночка! friends Ты меня на такие мысли глубокие выводишь... ведь проблема ожирения все таки психологический аспект! За что тебе еще раз большое спасибо! love2


Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — сб., 10.11.2012 - 23:13

Да не за что!!
А про то что ты любишь себя полакомить едой, я тебе могу сказать такой девиз с которым ты должна идти по жизни:

Я не собака, что бы поощрять себя едой!!!

кстати, если хочешь есть, то сначала обязательно попей!!!!

Очень снижает аппетит правильный режим питья!! Я к нему сама еще не до конца привыкла, ан этоо надо время!

Пить надо за час до еды и через час после еды!!! Если ты не будешь запивать еду водой, то ты ее много не съеш!!!
Если ты ешь второе и тебе очень сухо, то сделай несколько глотков ВО ВРЕМЯ еды, но не после нее...То есть жидкость не как не должна быть сверху еды!!!!

А помочь я всегда ПОЖАЛУЙСТА! Спрашивай все что хочешь! Если я чем то смогу помочь, то обязательно помогу!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ХочуБытьСтройной — пн., 12.11.2012 - 22:07

Ахаха, да девиз что надо! :laugh1:

Я когда-то пыталась так пить, очень тяжело дается! Особенно, когда во время еды пить нельзя. :blush2: После могу не пить, а вот во время... я когда-то не могла сьесть тарелку супа, не запив! :laugh1: У меня мама всегда в шоке была, как можно борщ запивать соком?! :laugh1: Сейчас я уже заменила сок на чай, но все же... а это сильно плохо? На переваривание тоже влияет?


Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — пн., 12.11.2012 - 22:14

Я не знаю как там это все с научной точки зрения обяснить(((((((

Но я знаю одно точно..Если я готволю жирную и соленую пищу, то я обязательно хочу запивать. Если же еда более пресная и не жирная, то и пить то особо и не тянет.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — сб., 10.11.2012 - 23:18

А что косается соленого, то я вообще сейчас мало что солю( Соль она на жир не влияет, но она задерживает воду в организме((((((((((

Поэтому отучайся от нее!!!

кстати, ты как с хлебом? Зависима от него??

Если да, то покупай хлебцы цельнозерновые и отруби!!!! По началу может будет тяжело, но потом привыкнешь! Я вот уже простой хлеб есть не могу!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ХочуБытьСтройной — пн., 12.11.2012 - 22:14

Хлеб бывает иногда в виде бутерброда, но я лучше от хлеба откажусь, чем от колбасы! :laugh1: Я когда-то любила такие хлебцы, они еще были похожи на запеченую корочку от хлеба, вкусненько, но потом перевернула коробку и как начиталась там... стабилизаторы и т.п. с тех пор не покупаю! Но если в невтерпешь будет, (а такое иногда бывает :crazy: ) то пойду на поиски за такими же, но более здоровыми! Спасибки! girl_claping

А что ты думаешь по поводу мяса, рыбы и морепродуктов? И еще вопрос об обработке, ты вообще жаришь пищу на сковородке? У меня все время такое угрезение совести, после обжаривания...


Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — пн., 12.11.2012 - 22:18

Мясо, рыба и морепродукты ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть каждый деньв твоем рационе. Это белок. Он нам нужен.

Я вообще ничего не жарю, а точнее жарю на сковородке с антипригарным покрытием БЕЗ МАСЛА... Получается все как варенное.

А совесть тебя правильно мучает. Если без растительного масло не втерпеж, то добавь его ЧУТЬ-ЧУТЬ в овощной салатик.

Кстати диетологи говорят что лучше масло добавить простое свежее, чем до обжарки. Масло после обжарки вреднее чем просто, добавленное в еду.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ХочуБытьСтройной — пн., 12.11.2012 - 23:05

Это радует, просто хотела уточнить, столько всего уже слышала про животный белок, то плохо, то незаменимо... Лично я без него жить не могу, поэтому всё ищу подтверждения! mosking

Ну тогда, все! Никакой жарки! В ближайшем будущем надо приобрести такую сковородку, я о ней слышала, но всеже думала, что врядле она работает... ведь ничего не пригорает?!


Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вт., 13.11.2012 - 10:12

Ну корочка поджаристая образуется..Но блюдО не надо откалупывать от сковороды...Да и мыть одно удавольствие!!!

кстати, про мясо могу сказать одно, выбирай не жирные сорта..Я ем сейчас только курицу и говядину с телятиной...Индеек всяких у нас не продают, кролики редко попадаются...Вообщем свинину исключи ОДНОЗНАЧНО..Мне вот ее уже и не хочется даже, привыкла.

Рыбу тоже выбирай не жирные сорта..Хотя я частенько стала баловать себя семгой(( начиталась про ОМЕГА 3(((

Как говорится, заставь дурака богу молится, он весь лоб расшибет.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ХочуБытьСтройной — вт., 13.11.2012 - 14:14

:laugh1:

Не, ну сковородка эта просто прелесть! А Омега 3 я тоже уважаю, но вмеру! girl_crazy


Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вт., 13.11.2012 - 14:26

Да я тоже конечно не ведрами ем семгу))))
предпочтение всетаки стараюсь не жирным сортам отдавать.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ХочуБытьСтройной — вт., 13.11.2012 - 14:41

А что ты сней делаешь? Тоже на сковородку или в духовке запикаешь?! Или еще чего интерессненького?!


Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вт., 13.11.2012 - 14:46

Да, на сковородку...Без соли и без кляра естественно, ну и без масла....

ПС: духовка у меня взорвалась еще в 1 мою беременность((( Я тогда так напугалась( Чуть не родила(( теперь она у нас не работает(((

Хотя я уже скучаю по ней(((((((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ХочуБытьСтройной — вт., 13.11.2012 - 14:52

Что? Взорвалась? Какой кошмар, это возможно? А у тебя она какая? Ты хоть тогда не на кухне находилась?


Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вт., 13.11.2012 - 15:01

ПИЗДЕЦ!!!

Сейчас пока тебе ответ писала, моя мне кашу на клавиатуру пролела!!!((((

Вообщем что косается духовки...

Я ее разогрела, начала ставить туда блюдО..Капнула на расколеное стекло нечаянно водой( И у меня стекло начало стрелять(( все рассыпалось на мелкие крупинки...Мне все ноги конечно побило...Оно вообще по всей кухне разлетелось(((((((

Это было конечно не передаваемое зрелище(( Запомню на всю жизнь(((

Так что ты такие ошибки не совершай!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ХочуБытьСтройной — вт., 13.11.2012 - 15:31

О, о каше овсяной мы общались, как заключительное действие прямь! Как клавиатура?!

Ну, ты и страсти рассказываешь! Брррр, слава богу что все обошлось! После такого и к духовке подойти страшно!


Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вт., 13.11.2012 - 15:33

Мы сейчас льняную кашу пролили((((

вродебы оттерла..пока клава работает...

А про духовку не бойся...Просто не когда всклень не наливай в миски, ну или там в шормочку..Смотря что ты там делаешь!!

Я просто делала курицу, замоченную...Ее ставишь в духовку, пока она готовится, вода вся испаряется и потом ВКУСНАТИША!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ХочуБытьСтройной — ср., 14.11.2012 - 17:22

Я чаще всего горшочки делала, иногда тыкву с грибами и сыром запекала, рыбу очень часто с овощами...

А блюдо с курицей звучит очень даже! :happy:


Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — ср., 14.11.2012 - 18:53

ага))

Рецепт наипростейший)))

курицу замачиваешьв сметане, с приправой для курицы и добавляешь воды столько, что бы в течение готовки эта водя вся испарилась.

курицу замачивать нужно ну или на ночь или на сутки.... Как со временем у тебя будет.
ПС: замачивать ставь в холодильник что бы не пропала.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ХочуБытьСтройной — чт., 15.11.2012 - 16:22

Деёствительно довольно просто! Да и диетично собственно!)) Спасибо за интерессный рецептик!


Настюха_30 — чт., 15.11.2012 - 16:33

Почитала как вы рыбку готовите решила вставить свои 2 копейки))) Я рыбу карпа живого покупаю и потом его просто сильно лимоном заливаю и специями и в фольгу заварачиваю и запекаю... лимон и внутрь кладу. Булиннннннн жутко вкусно, раньше жарила теперь только так. Он жирноват, но говорят что жир в рыбе очень полезный) И если запекать уже нежно выходит очень.


ХочуБытьСтройной — чт., 15.11.2012 - 17:11

Блин, мне аж рыбки захотелось! Сейчас бы еще летнего стройного карпа... просто мне даже именно по вкусу больше менее жирный нравится...


Настюха_30 — чт., 15.11.2012 - 21:29

Я б тоже не жирного бы взяла но у нас в магазе только монстры огромные в аквариуме, но я стараюсь самого маленького взять)) а забыла написать фольгу под конец сверху открываю и тогда она сверху корочкой покрывается вкусной)) запекается так))) Блин я еще на кифире а пишу аж слюни текут(((блин(((


ХочуБытьСтройной — пт., 16.11.2012 - 14:34

Ой, извините... не хотела тебя соблазнять! pardon


Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — чт., 15.11.2012 - 21:23

Настюх, я вроде о курице писала......

Ну рыбку тож люблю :throb:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Настюха_30 — чт., 15.11.2012 - 21:27

Да вы там вначале вроде о рыбе говорили))) Не? ну лан)))) курицу я тоже запекаю в фольге, потом снимаю и она румянетсяяяяяяяяяяяя... только я если честно сначала ее варю :blush2: но не довариваю маленько((( а потом я ее натираю чесноком)) специями и соевым соусом и в фольгу))) незнаю почему люблю когда мясо прям мягкое и хорошо от костей отходит )) а бульенчик на супчик))


Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — чт., 15.11.2012 - 23:52

А, может в начале и говорили...

я просто почитала то сообщение к которому ты комент написала))))))))))))

Ты меня прям раздразнила рыбешкой своей))))))))))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ХочуБытьСтройной — пт., 16.11.2012 - 14:33

Это я там наверху писала, что рыбку с овощами в духовке люблю запекать! :blush2: А ведь отлично получается, главное морковки побольше))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka