Сыроедение

Начиталась статей, про штудировала сайт syroe.com и решила попробовать! Вкусные и полезные салаты-самое время подготовиться к лету, не только в отношении избавления от лишних округлостей, но и привести кожу, ногти и волосы в порядок, чему витамины всячески способствуют. Вечером, радостная, перед приездом любимого, намыла машину, и закупила необходимые ингредиенты и контейнер для салата. Рецепт простой-шпинат(замороженый) смешать с миксом салатов, добавить, порезаные ломтики мякоти 2 авокадо, сбрызнута лимоном и вуаля, перекус на завтрашний день готов.
Составила примерный план питания:
Завтрак-фрукты и кофе( без него никуда)
В 11.00 перекус-салат
Обед салат (овощной в кафе) уж такая традиция!
17.00 салат с авокадо
19.00 имбирный чай
20.00 йога
21.00 банановый ласси

Надеюсь, с голоду не умру)))