- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
137 дней до цели
Главные вкладки
сб., 14.02.2015 - 12:09 — Татьяна26
вчера был не правильный день( творог который я взяла на обед испортился и пришлось выкинуть... купила себе запрещенную шаурму (больше так не буду делать. надо было идти в магаз который подальше, купила б творога и норм.) вечером после работы зашла в магазин
Ксю, Ленок! отчитываюсь по продуктам))))
купила
капусту, морковь, свеклу, лук, творог, гречку, рис, горох, кефир, сыр, молоко, грейпфрут, 4 марнаринки, замороженные цветную и брокколи капусту, 2 плавленных сырка для супа. сегодня сварю СУП пюреееееееееее, хочу прям в общем затарила правильными продуктами холодильник, забыла только сметанку, чеснок и мяско еще хочу купить. сегодня будет 2 рейд. я вчера шла как орангутанг! пакеты тяжеленные, помимо продуктов купила еще домашних мелочей в общем все еле доперла, а ЕЩЕ Я ТЕПЕРЬ КАК БЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК я купила кофеваркуууууу. моя прелесть. вечером приперлась домой, пока разобрала покупки пока убралась дома уже было поздно и я опять сделала все неправильно съела 2 бутера с яйцом и сыром и2 мандаринки. но как странно отвес есть! причем хорошоий 700 гр и в итоге я снизила вес до 115,3 а значит от минимума 300 гр.
сегодня день начала правильно! позавтракала кофе с творогом и немного джема! планирую сделать правильные выходные и выйти без привеса. а может и с отвесом!
Нравится:
- Блог Татьяна26
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодца!
Продукты самые правильные, теперь надо еще их правильно готовить)))) И вообще будешь супер-умничка!
А суп как будешь варить? Я хочу тоже суп-пюре.
я уже сварила, правда у меня
я уже сварила, правда у меня воды много было он жидкий получился. варила на курином бульоне. сырок растворила в отдельной бадейке налила туда бульон горячий и он там растапливался. поджарила лук на капле масла и сварила брокколи и потом все зафигачила блендером. посчитала калорийность всего 34,36 ккал на 100 гр. ешь не хочу))))))
куриный бульон 1000 гр., лук 120 гр, масло растительное 10 гр., брокколи 400 гр., плавленый сыр 56 гр.
получается на 1,5 кг идет всего то каких то 545,02 ккал. супер супер супеееер.
а потом сварю себе еще овощьной! вот потянуло меня в овощные оковы. о да, детки я иду к вам!!!
Ну ты учишься, и хорошо что
Ну ты учишься, и хорошо что понимаешь свои ошибки и что неправильно сделала, это позволит не повторять их.
продкты отличные купила! сыр только бери без растительных жиров, а то щас все плавленые сыры с этим вреднющим пальмовым маслом(((
это да(( я не прочитала даже
это да(( я не прочитала даже состав. но они там только одного вида были. ну ничего, буду умнее)
Вот теперь тебя люблю!
Вот теперь тебя хвалю я! Не за то, чего ты тут наелась, конечно, а за то, что наконец-то купила нормальных продуктов! И вон ты еще их даже есть не начала, а организм уже отвесил )))
Курочку еще купи - еще больше отвесишь тогда! А мяско нынче очень дорогое - лучше птичку возьми.
Теперь будем ждать - как ты эти продукты будешь применять на деле. Верной дорогой идешь!
ага, все будет шеф)
ага, все будет шеф)
Молодчина! С отвесом тебя!
Молодчина! С отвесом тебя! Все получится обязательно, главное не опускать руки!
И продуктики все хорошие, отличное питание будет!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
спасибо
спасибо