Ела много.....

Завтрак - 7:10 - 3 куска свиного шашлыка ))) запеченного в духовке, немного огурца. И о ужас съела Киндор Пингви, который купила ребенку ((((

Перекус 3 чашки зеленого чая с молоком (1.5%), 3 чашки черного кофе, 4 мандаринки, банан (в 10:10)

Обед 13:20 - кусок куриной грудки на гриле, салат овощной (огурцы, помидоры, сельдерей, масло) 200 гр, стакан свежевыжатого морковного сока.

2 уп конфеток из мела )))

В 17:10 -пол батончика фитофкур

Зеленый чай, пойду крутить.